Faça Isto para Remover o Tártaro dos Dentes em Casa
O tártaro é uma placa bacteriana endurecida que se acumula nos dentes e, se não for removida, pode causar problemas dentários sérios, como cáries e doenças gengivais.
Embora a melhor maneira de eliminar o tártaro seja através de limpezas regulares no dentista, muitas pessoas buscam soluções caseiras para manter a saúde bucal em dia. Neste artigo, você encontrará dicas eficazes e naturais para remover o tártaro dos dentes em casa.
O Que É Tártaro?
1. Definição
O tártaro, também conhecido como cálculo dental, é uma forma mineralizada da placa bacteriana que se forma quando a placa não é removida adequadamente. Com o tempo, essa placa se torna dura e adere aos dentes, dificultando a remoção com escovação regular.
2. Causas do Acúmulo de Tártaro
O acúmulo de tártaro pode ser causado por diversos fatores, incluindo:
- Higiene bucal inadequada: Escovar e usar fio dental de maneira irregular permite que a placa se acumule.
- Alimentação: Dietas ricas em açúcares e carboidratos podem aumentar a formação de placa.
- Fumar: O tabaco pode contribuir para o acúmulo de tártaro e manchas nos dentes.
- Falta de visitas ao dentista: Consultas regulares são essenciais para manter a saúde dental.
Por Que Remover o Tártaro?
1. Prevenção de Doenças
A remoção do tártaro é crucial para prevenir problemas dentários, como:
- Cáries: O tártaro pode causar cáries, que são áreas danificadas do dente que podem levar a dor e infecção.
- Doença periodontal: O tártaro irrita as gengivas e pode levar à gengivite, inflamação que, se não tratada, pode evoluir para periodontite.
2. Estética
Os dentes cobertos por tártaro podem parecer amarelados e pouco atraentes. A remoção do tártaro não apenas melhora a saúde dental, mas também a estética do sorriso.
Métodos Caseiros para Remover o Tártaro
1. Bicarbonato de Sódio
O bicarbonato de sódio é um abrasivo suave que pode ajudar a remover manchas e a placa dos dentes.
Como usar:
- Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com um pouco de água para formar uma pasta.
- Escove os dentes com essa pasta duas a três vezes por semana.
- Enxágue bem após a escovação.
2. Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã possui propriedades antibacterianas e pode ajudar a soltar o tártaro.
Como usar:
- Dilua o vinagre de maçã em partes iguais com água.
- Use como enxaguante bucal, bochechando por 30 segundos a 1 minuto.
- Enxágue bem com água após o uso, pois o vinagre é ácido e pode desgastar o esmalte dental se usado em excesso.
3. Óleo de Coco
O óleo de coco é um remédio popular que pode ajudar a reduzir as bactérias na boca.
Como usar:
- Bocheche 1 colher de sopa de óleo de coco por 10 a 15 minutos (prática conhecida como “oil pulling”).
- Depois, cuspa o óleo e enxágue a boca com água morna.
- Escove os dentes normalmente após o bochecho.
4. Limão
O limão tem propriedades antimicrobianas e pode ajudar a clarear os dentes, mas deve ser usado com cautela devido à sua acidez.
Como usar:
- Misture suco de limão com bicarbonato de sódio para formar uma pasta.
- Aplique a mistura nos dentes e deixe agir por alguns minutos antes de enxaguar.
- Não use frequentemente, pois o ácido pode desgastar o esmalte dental.
5. Peróxido de Hidrogênio
O peróxido de hidrogênio é um agente de clareamento que pode ajudar a eliminar manchas.
Como usar:
- Misture partes iguais de peróxido de hidrogênio e água.
- Use como enxaguante bucal, bochechando por 30 segundos.
- Enxágue bem com água após o uso.
Dicas para Prevenir o Acúmulo de Tártaro
1. Escovação Regular
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia por dois minutos cada vez. Utilize uma escova de dentes com cerdas macias e um creme dental com flúor.
2. Uso do Fio Dental
O fio dental é essencial para remover a placa entre os dentes, onde a escova não alcança. Use fio dental diariamente para manter a saúde das gengivas.
3. Visitas ao Dentista
Consulte o dentista regularmente (a cada seis meses) para limpezas profissionais e avaliações da saúde bucal. O dentista pode remover o tártaro que você não consegue eliminar em casa.
4. Alimentação Saudável
Uma dieta balanceada rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a reduzir a formação de placa. Alimentos crocantes, como maçãs e cenouras, ajudam a limpar os dentes naturalmente.
5. Evitar Tabaco
O tabaco não apenas mancha os dentes, mas também contribui para o acúmulo de tártaro. Parar de fumar é benéfico para a saúde dental e geral.
Conclusão
Remover o tártaro dos dentes em casa é possível com métodos naturais e cuidados regulares de higiene bucal.
Embora esses métodos possam ajudar, é importante lembrar que a melhor abordagem para a saúde dental inclui consultas regulares ao dentista e cuidados contínuos. Experimente as dicas mencionadas, mas nunca substitua o aconselhamento profissional.