Alimentos con calcio y vitamina D para cuidar tu salud ósea
La combinación de la vitamina D y el calcio podría ayudar a incrementar la densidad ósea, pues son minerales esenciales para su correcto desarrollo. Te contamos cuáles son los alimentos idóneos para lograr la cantidad diaria recomendada. Cuidar la salud ósea es importante para evitar que los hueso se debiliten y sean más propensos … Ler mais