Veja Como Melhorar sua Visão Com Essas Dicas Caseiras
Deseja saber como melhorar a visão sem usar óculos? Nós podemos te ajudar! Naturalmente, um dos mais importantes dos nossos sentidos é a visão. Sim, a perda de visão acontece à medida que envelhecemos, no entanto, ainda pode acontecer em crianças ou pessoas mais jovens.
Os olhos podem estar em perigo se fizermos coisas diferentes diariamente. Por exemplo, a comida que consumimos todos os dias pode ser veneno ou medicamento. Assim, estamos aqui para apresentá-lo com um ingrediente que é muito eficaz para a nossa saúde. Estamos falando de alho.
O alho é um super alimento devido ao fato de que contém vitaminas importantes e tem muitas propriedades medicinais. Está provado que melhorar a visão também. O estudo que provou que testou mais de 800.
Como melhorar a visão sem usar óculos:
A dose diária é de um a dois dentes de alho em jejum. Basta cortar o alho à noite, deixá-lo de molho em um copo de água e beber somente o líquido pela manhã.
Outra opção é fazer chá de alho cortando fininho dois dentes de alho e jogando em uma xícara de água quente.
Tampar, deixar amornar e tomar em jejum ou antes de dormir.
Depois de quarenta dias, se necessário, pode-se parar um tempo e depois repetir o processo.
Outra forma de melhorar a visão sem usar óculos
A posição inicial deve ser sentada com a cabeça virada para frente, sem óculos ou lente de contato. As costas devem estar eretas e a respiração deve ser calma. A seguir você deve:
1. Olhar para cima
Um dos exercícios que ajuda a focar a visão é olhar para cima, sem movimentar a cabeça, sem apertar os olhos ou forçar a vista, e ficar com olhos nesta posição durante cerca de 20 segundos, piscando os olhos ao mesmo tempo, pelo menos 5 vezes.
2. Olhar para baixo
O exercício anterior, deve fazer-se também a olhar para baixo, sem movimentar a cabeça, sem apertar os olhos ou forçar a vista, e ficar com olhos nesta posição durante cerca de 20 segundos, piscando os olhos ao mesmo tempo, pelo menos 5 vezes.
3. Olhar para o lado direito
Também se pode fazer este exercício olhando para o lado direito, também sem movimentar a cabeça, e mantendo os olhos nesta posição, durante 20 segundos, lembrando de piscar a cada 3 ou 4 segundos.
4. Olhar para o lado esquerdo
Por último, deve-se fazer o exercício anterior, mas desta vez olhando para o lado esquerdo. Para facilitar a realização dos exercícios, pode-se escolher um objeto e olhar sempre para ele.
Estes exercícios devem ser realizados todos os dias, pelo menos 2 vezes por dia, para que os resultados possam ser observados e em cerca de 4 a 6 semanas já deverá ser possível notar alguma melhorar a visão.